Workshop: Buteyko ademhalingstherapie

Wij weten dat een verstandige voeding en lichamelijke beweging belangrijk zijn. Maar, wij noemen in dit rijtje vrijwel nooit onze ademhaling. Ademen, het is zo vanzelfsprekend? Echter, wist u dat klachten als astma, snurken, slaapapneu, hyperventilatie, hoge bloeddruk verminderd kunnen worden of geheel verdwijnen door een juiste ademhaling?

Tijdens een interactieve workshop zal Jan-Willem Ackerman, Buteykotherapeut,  u meenemen in de kracht van onze ademhaling. Naast een uitleg wat ademhaling voor je lichaam doet komen de volgende onderwerpen aan bod:

• Wat zijn veroorzakers van een verkeerde ademhaling?
• Hoe zorg je voor een juiste ademhaling?
• Wij zullen ook een aantal oefeningen doen die helpen uw ademhaling te verbeteren.

De workshop de kracht van onze ademhaling:

Maandagavond 1 mei 2023
Tijd: 19.00 – 21.00 uur
Plaats: Marry’s Kruiden en educatie, Engeland 25 in Beekbergen.

Kosten: vrije bijdrage 

Aanmelden: via email Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.