Etherische venkelolie, afkomstig van de zaden van Foeniculum vulgare, is een aromatische olie die mensen al eeuwenlang gebruiken binnen de kruidentraditie. Door stoomdestillatie komen de geurige en karakteristieke plantenstoffen vrij. Daardoor staat venkelolie bekend als een veelzijdige olie die vooral wordt toegepast bij verzorging van de buikstreek, de luchtwegen en het algemene welbevinden.
Toepassingen van etherische venkelolie
Spijsvertering en darmen
Veel mensen gebruiken venkelolie bij een opgeblazen gevoel en buikkrampen. Daarom mengen zij enkele druppels met een basisolie en masseren zij deze op de buik. Bovendien staat venkelolie traditioneel bekend als carminativum en spasmolyticum, wat betekent dat zij ondersteuning biedt bij winderigheid en krampgevoelens. Daardoor ervaren gebruikers vaak meer comfort na een zware maaltijd. Daarnaast gebruiken sommigen de olie bij indigestie en een gevoelige buik.
Luchtwegen
Venkelolie ondersteunt ook de verzorging van de luchtwegen. Omdat de geur fris en licht zoet is, gebruiken mensen de olie vaak bij vastzittend slijm en hoestklachten. Vervolgens verdampen zij de olie in een diffuser of gebruiken zij deze voor inhalatie. Daardoor ademt men gemakkelijker en voelt de borststreek vrijer aan.
Vrouwelijk comfort
Vanwege de aanwezigheid van fyto-oestrogenen passen sommige vrouwen venkelolie toe bij ongemakken rond de menstruatie. Daarom gebruiken zij de olie verdund in een massageolie voor de onderbuik. Bovendien ervaren zij zo ontspanning tijdens gespannen momenten.
Reinigende en verzorgende eigenschappen
Daarnaast staat venkelolie traditioneel bekend om haar reinigende en vochtafdrijvende karakter. Daarom gebruiken sommige mensen de olie als onderdeel van massage bij cellulitis. Ook kan verdunde venkelolie de verzorging van een onzuivere of gevoelige huid ondersteunen.
Toepassingen en gebruik
Massage:
Meng enkele druppels venkelolie met een neutrale basisolie. Breng het mengsel vervolgens aan op buik, onderrug of benen en masseer zacht in.
Inhalatie of diffuser:
Voeg een paar druppels toe aan een diffuser. Daardoor kan de geur bijdragen aan ontspanning, helderheid en vermindering van misselijkheid.
Bad:
Meng enkele druppels eerst met badolie of badzout en voeg dit daarna toe aan het badwater. Gebruik de olie nooit puur in water.
Contra-indicaties en waarschuwingen
Gebruik etherische venkelolie niet tijdens de zwangerschap. Daarnaast wordt gebruik afgeraden bij epilepsie. Ook is deze olie niet geschikt voor zeer jonge kinderen; meestal geldt een minimumleeftijd van zes jaar.
Omdat etherische olie sterk geconcentreerd is, moet men venkelolie altijd verdunnen met een basisolie. Anders kan huidirritatie ontstaan. Stop het gebruik direct bij een allergische reactie.
Tenslotte blijft Foeniculum vulgare populair bij mensen die hun lichaam op natuurlijke wijze willen verzorgen bij buikongemakken, luchtwegklachten en hormonale schommelingen.
NVWA / EU-disclaimer:
Dit product is geen geneesmiddel of voedingssupplement. Er worden geen gezondheidsclaims gedaan conform Verordening (EG) nr. 1924/2006. De informatie is uitsluitend informatief en vervangt geen medisch advies.
