Ginkgo-thee, gemaakt van de bladeren van de Ginkgo biloba (Japanse notenboom), wordt traditioneel gedronken vanwege de mogelijke ondersteuning van de doorbloeding en cognitieve functies. Veel mensen drinken deze kruidenthee dagelijks omdat het de bloedcirculatie kan stimuleren en het geheugen en concentratievermogen kan ondersteunen. Daarnaast heeft ginkgo-thee een aangename aromatische smaak en past het goed binnen een natuurlijke leefstijl.
De bladeren van Ginkgo biloba bevatten flavonoïden en terpeenlactonen. Hierdoor helpt deze thee van Ginkgo-bladeren vrije radicalen te neutraliseren en ondersteunt het een gezonde werking van de bloedvaten. Bovendien draagt de drank bij aan een betere zuurstoftoevoer naar hersenen en ogen, wat concentratie en gezichtsvermogen kan bevorderen.
Doorbloeding en gezondheid
Deze kruidenthee bevordert de bloedcirculatie, ook in de kleine bloedvaten. Mensen drinken de thee bijvoorbeeld bij koude handen of voeten en ter ondersteuning bij doorbloedingsstoornissen zoals etalagebenen (claudicatio intermittens). Daarnaast kan de thee verlichting bieden bij oorsuizen (tinnitus).
Cognitieve functies en welzijn
De thee van Ginkgo-bladeren ondersteunt cognitieve processen en kan het geheugen verbeteren. Verder helpt de kruidenthee bij concentratieproblemen en wordt het traditioneel gebruikt ter preventie van cognitieve achteruitgang. Hierdoor past deze drank goed binnen een dagelijkse routine voor mentale scherpte en alertheid.
Werkzame stoffen
Flavonoïden en terpeenlactonen beschermen cellen tegen invloeden van buitenaf en hebben een licht ontstekingsremmend effect. Daarnaast draagt regelmatig drinken van Ginkgo-blaadjesthee bij aan algemeen welzijn en vitaliteit.
Bereiding
Gebruik 1–2 theelepels gedroogde bladeren per kop heet water en laat 5 tot 10 minuten trekken. Zeef het blad daarna uit. Door deze bereiding komen de aromatische en licht bittere tonen volledig tot hun recht. Meestal drinken mensen 1–3 koppen per dag, bijvoorbeeld verspreid over ochtend en middag.
Voorzorgsmaatregelen
Ginkgo-thee kan het bloed verdunnen, waardoor voorzichtigheid geboden is bij gebruik van bloedverdunnende medicatie. Vermijd de thee tijdens zwangerschap, borstvoeding of vlak voor operaties. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of kruidkundige voordat je deze kruidenthee regelmatig gebruikt.
EU/NVWA-disclaimer:
Dit product is geen geneesmiddel of voedingssupplement. Er worden geen gezondheidsclaims gedaan conform Verordening (EG) nr. 1924/2006. De informatie is uitsluitend informatief en vervangt geen medisch advies.
